Jak sobie radzić ze smutkiem?

Smutek jest naturalną reakcją na trudne sytuacje w życiu, takie jak straty, rozstania czy niepowodzenia. Każdy z nas doświadcza go w różny sposób i ma różne metody radzenia sobie z nim. Jednakże istnieje wiele skutecznych strategii, które mogą pomóc nam…